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ベストハウス123でやっていた横手式くびれ体操

くびれ体操

昨日のベストハウス123でやっていた
ぽっちゃりお腹のアイドルが劇的にくびれを手に入れる!
というのを見ました。

アイドリングの谷澤恵里香さんは、アイドルだけど
お腹がぽっちゃりしていました。(私に比べたら可愛いお腹ですが^^;)

プロフィールではウエスト61センチ。実際測ってみると
74センチw

そこで横手貞一朗さんのトレーニングで目標10センチ減!!